 |
 |
|
|
|
|
SETIAP wanita pasti menginginkan kecantikan yang sempurna dengan perawatan kulit yang terbaik untuk jangka yang panjang. Kecantikan dapat diwujudkan dari penggunaan bahan perawatan kencantikan alami yang berasal dari alam.
Kecantikan merupakan sesuatu yang sangat melekat dengan kaum wanita dalam menunjang suatu penampilan. Cantik itu sendiri didefinisikan sebagai sesuatu yang indah dan menarik yang dapat dinilai secara fisik, definisi kecantikan berdasarkan tampilan fisik memainkan porsi paling besar dalam menentukan standar kecantikan.
Bagaimana sih cara menjaga kecantikan?
Banyak cara yang dapat dilakukan dalam menjaga kecantikan, salah satunya dengan merawat dan menjaga kesehatan kulit wajah. Untuk menjaga kesehatan kulit wajah, kita harus mengetahui terlebih dahulu jenis kulit wajah kita. Ada berbagai jenis kulit wajah yang dimiliki oleh kaum wanita yaitu, jenis kulit kering, berminyak, hingga normal.
Melakukan perawatan atau menggunakan produk skincare yang tidak tepat dapat mengakibatkan kondisi kulit memburuk. Kulit bisa menjadi lebih kering, berminyak hingga munculnya berbagai gangguan kesehatan pada kulit wajah salah satunya seperti, munculnya jerawat, flek hitam dan lain-lain. Melakukan perawatan sangatlah penting khususnya pada pagi hari dan malam hari, perawatan kulit wajah yang paling mendasar agar dapat terjaga dengan baik yaitu membersihkan wajah, menggunakan serum, pelembab hingga tabir surya sanscren. Selain menggunakan produk-produk skincare, perawatan juga bisa kita jaga dengan menggunakan bahan alami dari alam.
MERAWAT KECANTIKAN DENGAN BAHAN ALAMI
Perawatan kecantikan kulit wajah dapat di lakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada disekitar yang dapat menjaga kesehatan kulit kita. Kandungan pada bahan-bahan ini dapat melembapkan dan mencerahkan kulit kering dan kusam tanpa efek samping yang membahayakan. Salah satunya dengan mengaplikasikan bahan alami menjadi masker wajah maupun dikonsumsi langsung, treatment dengan bahan alami dapat di lakukan di rumah tanpa mengeluarkan biaya yang mahal alias murah dan ekonomis. Di himpun dari berbagai sumber, berikut beberapa bahan alami untuk menjaga kecantikan kulit wajah.
5 BAHAN ALAMI UNTUK WAJAH SEHAT DAN CERAH ALAMI
-Jeruk nipis atau Lemon (citrus limon)
Jeruk nipis atau lemon sering kali dimanfaatkan sebagai bahan masker dalam kecantikan alami. Air yang terkandung di dalam jeruk nipis/lemon memiliki sifat astringen yang bermanfaat untuk memperkecil pori-pori pada kulit wajah sehingga kulit nampak lebih halus.
Jeruk ini mengandung vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan, disinfektan dan antibiotik yang bermanfaat untuk mengobati jerawat dan mencegah penuaan dini (Budi & Santoso, 2012).
-Mentimun (cucumis sativus)
Mentimun juga merupakan bahan alami yang yang bisa digunakan untuk memutihkan kulit wajah. Timun memiliki kadar air yang tinggi sehingga mampu memberikan kesejukan. Selain itu, menurut Santoso 2004 buah mentimun memiliki sifat antioksidan yang dapat menjaga sel-sel tubuh dengan baik. Vitamin k, c, dan serat yang terkandung didalamnya dapat mencerahkan kulit wajah sekaligur mengurangi kerutan pada wajah. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, selain digunaka sebagai masker, timun juga dapat di konsumsi secara rutin.
-Bengkuang (pachyrhizus erosus)
Tidak hanya sehat untuk tubuh, bengkuang juga dapat menunjang penampilan. Kandungan antioksidan, vitamin E dan C, selenium, flavonoid, saponin dan beta karoten yang cukup tinggi pada bengkuang dapat bermanfaat untuk membantu menyehatkan kulit, mencegah penuaan dini, menghilangkan jerawat, melembapkan kulit, melenyapkan flek hitam, dan mengontrol minyak pada wajah (Lukitaningsih,2010).
-Tomat (solanum lycopersicum)
Berdasarkan FoodData Central, Tomat memiliki kandungan vitamin C yang dapat memutihkan kulit wajah, dalam 100 gram tomat, terdapat 13,7 mg kandungan vitamin C. Vitamin C yang terdapat di dalam jika dioleskan pada wajah dapat mempercepat produksi kolagen yang membantu menjaga kulit tetap kenyal dan kencang, serta menghambat produksi melanin di kulit.
Selain perawatan dari luar, kamu juga perlu menjaga dan merawat kecantikan kulit dari dalam dengan berbagai hal, seperti:
-Menjalankan pola makan sehat
-Banyak mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang kaya vitamin dan baik untuk kesehatan kulit dapat membatu dalam perawatan kecantikan, seperti mangga, tomat, sayuran hijau, teh hijau, dan berbagai makanan yang mengandung omega 3.
Tidak hanya itu, membatasi asupan alkohol juda dapat menjaga agar kesehatan kulit tetap terjaga dengan baik.
-Kelola stres dengan Baik dan Penuhi kebutuhan tidur
-Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat memicu berbagai gangguan kesehatan pada kulit wajah, seperti munculnya jerawat, kulit menjadi gatal, kulit menjadi lebih kering dan kusam. Tidur yang cukup juga dapat menjaga kecantikan kulit karena dapat membantu menhilangkan tanda hitam dibawah mata.
Pada saat beristirahat pada malam hari, maka kulit akan mengalami regenerasi dan memproduksi kolagen untuk membuat kulit terlihat lebih sehat.
-Mengonsumsi Air Putih
Mengkonsumsi air putih sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit khususnya pada area wajah. Dengan kondisi tubuh yang terdehidrasi dengan baik, maka akan terhindar dari berbagai gejala yang berkaitan dengan masalah penuaan dini.
Memiliki kulit wajah yang cantik, sehat, dan cerah merupakaan dambaan bagi semua kaum wanita, tetapi untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit tidak selalu harus memakai produk yang mengandung bahan kimia dengan harga yang mahal, tetapi dengan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita juga dapat menghasilkan kulit wajah yang sehat dan cerah alami.
-Referensi: Halodoc (2022). Kecantikan. Diakses pada 13 juli 2022 dari https://www.halodoc.com.
(Siska Aulia adalah Mahasiswa Universitas Peradaban Bumiayu, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah, Program Studi Farmasi)
